匹克球新手指南
匹克球新手指南
你是否想嘗試一項(xiàng)新奇又有趣的運(yùn)動?匹克球(Pickleball)絕對是個(gè)不錯的選擇!
匹克球的起源
匹克球起源于1965年的美國華盛頓州班布里奇島。當(dāng)時(shí),比爾·貝爾和巴尼·麥卡勒姆攜妻兒到喬爾·普里查德家聚會,為了讓孩子們有事可做,他們嘗試用家里能找到的各種球來玩游戲,最終選中了多孔的玩具空心球。他們先是用乒乓球拍,但覺得不好使,就從雜物間找來膠合板,自制了更大、更耐用的球拍,然后把羽毛球網(wǎng)降低到成年人腰部位置,參照網(wǎng)球、羽毛球和乒乓球比賽規(guī)則商定了游戲規(guī)則,于是,匹克球運(yùn)動誕生了。至于名字的由來,女主人瓊·普里查德說這個(gè)游戲讓她想到了“腌魚船”(pickle boat),于是它就被稱作pickleball了。XSPAK匹克球
匹克球的場地與器材
匹克球的場地大小與雙打羽毛球場相近,長13.41米、寬6.1米。球網(wǎng)凈長度為6.1米,兩側(cè)高度為0.914米,球場中心處高度為0.86米。球拍尺寸有規(guī)定,從球拍的保護(hù)邊緣和底部在內(nèi)的球拍長寬之和不得超過60.96厘米,長度不得超過43.18厘米,厚度和重量無限制,材質(zhì)有塑料、玻璃纖維、碳纖維等。球是如網(wǎng)球般大小的中空塑料球,直徑為74mm,表面至少有26個(gè)、最多40個(gè)圓孔,顏色多為白、黃、綠等亮色。
匹克球的基本規(guī)則
發(fā)球規(guī)則:必須以下投手勢發(fā)球,球與球拍的接觸面位于腰部以下,手臂向上沿圓弧方向移動,且球拍接觸球的點(diǎn)必須低于手腕。發(fā)球時(shí)雙腳站在底線外,球要在落地前擊出,落在斜對面球場的打球區(qū),不能壓到非截?fù)艟€。有吊發(fā)球和下旋發(fā)球兩種下手發(fā)球方式。
雙反彈規(guī)則:發(fā)球之后的第一個(gè)回合,接球方必須先讓球在本方場地落地反彈一次后,才能擊球;發(fā)球方在接對方回球之前,同樣要先讓球在本方場地落地反彈一次后,才能擊球。
非截?fù)魠^(qū)規(guī)則:緊鄰球網(wǎng)每側(cè)2.13米的區(qū)域?yàn)榉墙負(fù)魠^(qū),在這個(gè)區(qū)域內(nèi),球員不能在球沒有落地反彈的情況下直接擊球。匹克球拍
匹克球的擊球技巧
正手擊球:雙腳分開,身體微微前傾,持拍手自然下垂。擊球時(shí),手臂向前上方揮動,用球拍中心部位擊球,同時(shí)轉(zhuǎn)腰帶動身體重心向前。
反手擊球:側(cè)身站立,非持拍手輔助平衡,持拍手將球拍置于身體左側(cè)。擊球時(shí),手臂向右前方揮動,利用手腕力量控制球的方向和旋轉(zhuǎn)。
發(fā)球技巧:吊發(fā)球可將球拋起一定高度,在球下落至合適位置時(shí)擊球,控制球的落點(diǎn)和速度;下旋發(fā)球則要注意放下球的動作要自然,利用球拍與球的摩擦產(chǎn)生下旋,使球落地后彈起的高度較低,增加對手接球難度。
匹克球融合了網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球的特點(diǎn),趣味性強(qiáng)、上手容易。無論是年輕人追求潮流運(yùn)動,還是中老年人想要適度鍛煉,匹克球都能滿足需求??靵砑尤肫タ饲虻倪\(yùn)動行列,體驗(yàn)這項(xiàng)運(yùn)動的獨(dú)特魅力吧!
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